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丈夫有外遇我该怎么办

】2009-4-11 18:08:00 关键词:佚名 来源:网络 点击率:

丈夫有外遇我该怎么办丈夫有外遇我该怎么办
  你好!我的丈夫有外遇已经有半年了。在家庭和外力的迫使下他当着父母和情人的面说选择我并回到我身边,可我发现他还未与情人断绝关系,并他和情人约定年底才会给她一个完美的结果。我把这件事交给他的家人解决后他恨死我并对我冷落冰霜。我现在不知该怎么办?
  挽救婚姻专家司马画竹  遇见这种情况你不知道该怎么办,石家庄绿洲婚姻咨询中心咨询专家提醒你,其实消除婚姻危机的钥匙从恋爱的时候就掌握在自己的手里,只是随着时间的推移,渐渐地将婚姻和谐的“钥匙”丢在某个“角落”。我们会帮助你在日常的烦琐小事里面找到“钥匙”,再将其拾起来,轻轻吹掉上面的灰尘,用之重新开启对方的心灵。
  怎么从心理的角度如何来摆脱自己的婚姻危机呢?
 建议你不要试图寻找婚姻问题的是与非。在日常生活之中,有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨,怪罪对方将矛盾激化,并且试图寻找婚姻问题的是与非,将其化解和弥补。其实,在心理专家看来,这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的,而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中最常见的问题就是公说公有理,婆说婆有理,其实婚姻中根本就没有是与非,每个人的行为都是对对方的回应。如果对方的行为和言语是过激的,这种回应就变成了一种回击,如此反反复复,陷入恶性循环,直至双方疲惫不堪为止。
  离婚对孩子的伤害远远比父母们想象的要高得多据婚姻专家介绍,现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭,能不离婚还是不要离。因为在孩子眼里父母就像日出和日落一样天然,如果在他们很小的时候,父母离异,无疑是一件天塌地陷的事情,成为他们心中永远的黑洞,无法弥补。离异以后的父母如果双双再婚,这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸,在4个家长里面寻求平衡,这对于他们幼小的年纪,实在是一种艰难。他们中的一些人将用一生去等待父母的复婚,尽管父母已经各自成立家庭,有的人白发苍苍还保留着这一梦想,这种等待甚至会持续到他们生命的终结。
 请亲朋好友介入反而越来越糟据婚姻专家介绍,这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见,一遍又一遍地诉说,将对方的各种行径归结为主动的和故意的,全部的问题与自己没有任何关系。所有的记忆其实都在被情绪所控制,在不清醒、不冷静的时候,记忆也在帮助自己“说谎”、帮助“弱势”一方强化对方的“恶劣行径”。在这些不客观的信息指导下,哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。当然,被讨伐一方的过激表现又会成为新矛盾的佐证。
  不要效仿别人的办法解决婚姻危机石家庄绿洲婚姻咨询中心婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士,当她们在选择解决问题的办法时,不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的,没有一模一样的矛盾,很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人,所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。自己的“好时光”深藏在自己的心里,只有自己最清楚,重复实施“好时光”时的行为,就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。因为在这些“好时光”里面,你的吸引力和优势发挥得淋漓尽致,表现得淑女且贤惠。而且这些“好时光”正是婚姻危机里面的例外,尽管现在这种例外越来越少,但是它其实就是解决婚姻危机的希望所在。
  不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机。婚外情本身就是对于正在面临危机的婚姻的一种否定,在这种状态下,所做的一切都不可能挽救婚姻,无疑会加剧危机。婚姻与恋爱在本质上的不同就是婚姻是平淡而且需要双方相互承担责任的。
  期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈只因为你自己认为婚姻对于你太重要了,对于孩子的健康成长太重要了,有一个人可以携手一生是最最重要的。对于期待的目标而言,承受些小委屈还是值得的。记住这样一点,只有主动改变自己,才可以主动掌握婚姻的命运。
  不要忽视冷战的危害有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火,殊不知这种消极的冷战只会加重危机。经过专家的引导,方才意识到这种冷战持续下去,往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望,谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机,反而会四处游荡,寻找自己的价值。
  寻找积极的冲突据石家庄绿洲婚姻咨询中心婚姻专家介绍,更多的家庭应该学会擅用积极的冲突,这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害,只是一种激烈的磨合方式和沟通方式,冲突以后反而解决了许多问题,增进了相互的感情,有助于双方的了解。还有,在这些积极的冲突里面,夫妻双方对于对方的停战信号观察和把握得比较得当。多少幸福的家庭已经证明了美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突。
  婚姻危机“冰冻三尺非一日之寒”,需要制定短期具体目标婚姻专家认为,不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事,也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。因为大家都不是新婚,许多不良的言行已经给对方带来深深的伤害,这种伤害根本不可能在短时间内消除,所以一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持,只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作,或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法,就可以改变全局。但是这种改变不是一朝一夕的,需要像恋爱时那样小心翼翼地在关键时刻呵护对方,保全对方的尊严和利益,有时甚至需要舍弃自己的利益,尽管对方可能已经对自己造成深深的伤害。
石家庄绿洲婚姻咨询中心婚姻专家希望每一个家庭,每一对夫妻都能相亲相爱,白头到老,婚姻中出现一些磨擦或一些不愉快的事情,双方都要积极地去解决,如果在解决的过程中遇到了问题,要及时寻求专业人士的帮助,石家庄绿洲婚姻咨询中心的婚姻专家非常愿意帮助您排忧解难!

情感婚姻心理咨询专家眭建会提醒您:在您遭遇到情感婚姻方面的困境时,请及时与我们联系。以免延误最佳解决时机,造成严重后果。我们的联系电话是:0311-----87820071/80763232。(石家庄绿洲情感婚姻心理咨询疏导中心)重要声明:如果您想请情感婚姻心理咨询专家为您免费解答问题,可以发信到mailto:hunyinfudao@163.com。情感婚姻心理专家眭建会会免费为您解答问题,同时,您的信件将有可能在绿洲情感婚姻心理咨询网公开发表。


 
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