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如何面对婚姻危机

】2009-4-11 8:40:00 点击率:

傻’。”强烈的情感波动会使你对自己的认知能力产生强烈的怀疑,从而否认婚姻危机的存在。
但是,否认危机的存在,只是在逃避婚姻生活中出现的裂缝,而不是去有效的解决。我们应该努力的去面对这些危机,找出合理的解决方案。人们往往不是因为事物本身而烦恼,而是为对待事物的态度而烦恼,态度决定了你所要解决问题的决心。如果你还不能接受你被抛弃的事实,那么不要担心,你目前还只是处在情感变化的第一阶段,你要学会迅速的跨过并超越它。

控制你的愤怒
度过了拒绝承认事实的阶段,你会经历一种前所未有的愤怒爆发阶段。如果你觉得非常愤怒,几乎是怒不可遏,不要担心自己是否患上了狂躁症。你要知道,这是人们在发现忠贞被背叛后的正常反应。
“我简直气昏了,他怎么可以这样对我。想到他和那个女人趁我出差的时候,在我的床上胡搞,我真想杀了他们。要知道,他能留在这个城市里,能有现在的一切,都是我们家的功劳。他一个农村来的人,在这里没钱没背景,想靠自己的双手成功有多难。好了,现在他借助我们家的力量成功了,可是他却把我们扔在一边了。这个忘恩负义的家伙,他毁了我的一切,让我的家人从此抬不起头。我不能让他和那个女的,这么开心的生活。既然他让我这么痛苦,那我也要让他尝尝这种痛苦的滋味。”
很多被背叛的女人,在面对不忠行为时,情绪极为激动。有的人发誓要报仇,而且愿望极为强烈;而有的人,则会摔碎家里的财物,或者做出焚烧房屋衣物的举动。
不忠所造成的严重心理后果,会使被背叛的一方一直承受着愤怒的折磨。并且这种愤怒会因为积聚而变质,并在离婚之后继续增长。除非那位离轨的丈夫承认他对妻子的愤怒负有责任,并对此表示悔恨。否则,处在这种痛苦状态下的人,就像一座要喷发的火山,随时都会做出危害自身或者是危害他人的行为来。虽然谋杀是一种极端和少见的反应方式,但是强烈的愤怒情绪导致理智的偏失,在这类事件中却是普遍的。所以,我们有必要控制住自己的愤怒。
很多女性发现她们很难应对自己的愤怒情绪,社会期望她们成为养育者和抚慰者,禁止女性表露愤怒的观念仍强有力地统治着这个时代。女性,尤其不应该公开的在公众场合中表现愤怒。否则就会被贴上“悍妇”的标签,或者诸如“泼妇”、“河东狮”、“野蛮人”之类的恶意称号。事实上,不能表达出合理的愤怒,常使女性们身心疲惫。须知,在所有的情绪中,愤怒是最难控制的

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