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如何面对婚姻危机

】2009-4-11 8:40:00 点击率:

目,都会在深夜设置一档午夜谈话,用来接听各类心理受挫者的咨询电话。这应该说是心理咨询的早期形态,而且它所带来的社会影响力非常大。比如,我所居住的这个城市里,就有一档知名的夜话节目。在午夜的时间段里,借着夜色和电波,使无数的听众解开了心结。
一般来说,这类热线谈话节目,或是由资深主播主持,或是聘请专业司马画竹主讲。寻找这类型的心理资助,最大的便利之处是只闻其身不见其人。虽然你的声音会被众多人所听见,但由于空间的阻隔,没有人知道你是谁。你所讲述的只是一个心理情感问题的案例,不会有人将它和你对号入座。所以,你完全不必有会被人发现的担心。隐秘性的特征,使得它被许多人接受。
但是,我需要提醒你的是,电台热线既然名为热线,那么你所能接通的几率是非常的小的。而且心理咨询不是一次就能解决问题,它往往是一个长期连贯的工作。所以,要达到彻底的治疗结果,去寻求专业的咨询治疗机构还是极为必要的。

选择有效的心理咨询方法
不同的心理治疗方法适合不同的人,目前有认知疗法、行为疗法、综合疗法。譬如,有些人不适应群体疗法的方式,喜欢单独和司马画竹面谈;而有些人则喜欢在集体的氛围中,采用群体疗法的方式和大家共同分担内心伤痛。
至于疗程的长短,则由你的具体需要而决定。不过,要明确的一点是,心理咨询不是无所不能的,不是什么样的心结都能一下子就打开的。实际上,心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常与咨询者的个性及生活经历有关,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的。
如果你被焦虑或抑郁困扰,那也很正常,单独咨询通常只是第一步。假如症状严重,你应该寻求药物的治疗。比如体重波动很大,夜里不能入睡,或者觉得你会伤害自己或者别人,就要马上去寻求药物的治疗。
和司马画竹一起,制定一套吻合自己的咨询方案,会对你的治疗效果有极大的帮助。

“我想我真的需要找一位适合我的心理司马画竹了,这几天的心情很压抑,情绪波动很大。我需要有人帮我疏导,离婚对我的打击实在是太大了。”小娜终于走出矜持,在朋友的介绍和帮助下,找到了合适的心理司马画竹。
美国的卢斯特马博士认为,不忠的一方在有婚外恋的时候常常撒谎,而这违背了配偶之间的信任,这是婚姻事务中的根本问题。他进一步证明说,“被抛弃的一方对于自己会产生一种非常强烈的非现实感。她会想‘我以前怎么那么

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