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如何面对婚姻危机

】2009-4-11 8:40:00 点击率:

一部分人认为精神病就是疯子,其实他们所说的精神病严格地来讲是诸如精神分裂症、躁郁症等严重的精神疾病,它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。所以,不要把自己的心理问题,当成是精神病,而不好意思去咨询和解决,这对你的健康成长并没有好处。

寻找合适的心理司马画竹
专业的心理咨询专家
这类司马画竹,大都具备良好的专业素质,能够通过所学的心理学知识,通过娴熟的心理咨询技术和方法,帮助你解决心理问题。在中国,有很多优秀的专业司马画竹能够为身处困境中的你提供科学的服务。你可以通过医院的专门机构或者信任的朋友来找到持证的治疗专家。
另外,女性通常觉得和同性说出个人隐私比较自在,其实司马画竹的性别并没有那么重要。而且,有时候温柔体贴的异性,会比同性更让你有倾吐的欲望。当然,如果给你治疗的专家让你觉得不自在,那么找个配合默契的,让你没有压力的,值得信任的司马画竹。
不过,在寻求心理咨询帮助之前,你应该排除谨慎心理,认为心理咨询会让司马画竹获知你的内心秘密。事实上,心理学不是要窥探你的内心世界,更不是要获取你的秘密从而要挟你或者侮辱你。司马画竹没有特异功能能够窥见他人内心,他们只是应用心理学的理论和方法,对你提供的一定信息进行讨论和分析,并进行咨询与治疗。所以,你需要详尽地提供有关情况,配合司马画竹共同找到问题的症结,并作出正确的诊断并进行恰当的治疗。

你所信任的朋友
朋友,在我们的生活中自始自终扮演着重要的角色。他们可以和我们一起分享快乐,也可以和我们共同承担忧伤。所以,把你内心的问题,全部讲述给你信任的朋友听,让他帮助你来分析问题度过难关,也是一个不错的选择。但是,如果你的朋友本身没有接受过专门的咨询训练,那么你要注意不要选择那些容易激动的朋友。因为,他们往往会因为自身的丰富情感,而失去理智判断的能力,和你共悲伤同愤怒。
“我把我的事告诉给了阿芬,她的丈夫也在外面有了情人。我们一起说了很多关于男人的坏话,彼此对婚姻生活都失去了信心,感觉自己都是失败者,有点同是天涯沦落人的感觉。然后,我们就一起抱头痛哭了。”
这样的倾诉也许可以帮你发泄情绪,但对你的心理调节实属火上浇油,于事无补。所以,我建议如果你还不打算去找专业的司马画竹,那么在选择朋友时,应该找那些理性的、知性的朋友来倾诉。同是天涯沦落人,有时并不适合你。

电台或者热线节目主持人
现在基本上每个城市的电台节

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