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如何面对婚姻危机

】2009-4-11 8:40:00 点击率:

婚姻的束缚,常常会牵涉到三个人、四个人,甚至是更多人的脆弱情感,它的影响和震动力足以摧毁美好的事物。
当你发现自己正处于和小娜同样的境地时,或者你的丈夫也正处在婚外情的纠葛当中,我建议你最好去做一下相关的心理咨询。千万不要一个人躲在家里,独自伤悲。因为,倾诉是最好的心理良药。如果有训练有素的专家帮助,他们可以更好的让你理解发生在你身上的事。对他们吐露你的心声,告诉他们你心里的委屈和想法,让司马画竹和你自己一起协力来解决自己的婚姻问题。
我们中国人,大多比较含蓄内向,不轻易对人吐露内心秘密,常会把看心理医生或者做心理咨询当做是去看精神病。其实,这是大错特错的想法。而正是因为有这样的误解,很多心理问题积郁在心,找不到适当释放的缺口,也没有合适的解决方案,最终导致了惨祸。因为丈夫在外面有了婚外情,或者包二奶,做妻子的只能独自忍受,有的甚至报复弑夫,这样的例子有很多。婚姻问题是一个社会问题,但是我们不能把婚姻问题升级,应该有效的将其危害性缩小到最细小处。寻求心理咨询的帮助,是一种比较好的调节心理的方法。

分清什么是心理问题和精神病
人们对心理咨询,总是保持着一种戒备的心态。事实上,去咨询的人通常大都是左顾右盼、鼓足了勇气才敢走进诊室。而进去之后,又羞于启齿,吞吞吐吐,不愿明说。非得在在医生的反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了一个大圈子,才肯把真实的情况暴露出来。因为在大多数人的眼里看来,需要咨询的人很可能有什么不正常或有精神病,要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。
此外,在中国人的传统观念中,表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现。所以,大部分人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前来就诊。
其实,精神病与心理问题是两个不同的概念,分属不同的内容范畴。要知道,我们每个人在成长的不同阶段,都有可能遇到这样或那样的心理问题,从而导致消极或悲观的情绪产生。面对这些问题,如果你能采取适当的方法来加以解决,那么你就能顺利地度过难关。但是,如果你不能及时地加以正确处理,则会产生持续的不良影响,甚至导致你的心理产生障碍。事实上,心理问题是你在日常生活中经常会遇到的问题,并不为奇。而就这些问题求助于心理咨询,也完全不代表你有什么不正常或有见不得人的隐私。相反地,这正表明你积极的生活态度,希望通过心理咨询能够更好地做到自我完善。而不是回避和否认问题,混混沌沌地虚度一生。
有相当

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