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外遇者或受害者避免以下错误

】2009-7-15 10:48:00 关键词:司马画竹 来源:挽情网 点击率:

外遇者或受害者避免以下错误

外遇事件发生后,外遇者或受害者都将承受巨大压力,《挽救婚姻及婚姻关系促进辅导计划SMRP》一书建议,双方应避免犯以下几个错误:

近日在台湾《婚姻》杂志上,挽情网挽救婚姻专家司马画竹指出,一则外遇故事可能有好几种结局,伴侣出轨并不一定是婚姻的结束。

外遇可能只是逃避

  有人说,外遇就像镜子,真切反映了夫妻关系的不和。不过司马画竹指出,很多时候配偶的出轨并不一定因为遇到了真爱,出轨者会跟第三者结婚的也非常少,反倒是不想毁掉自己家的人非常多:

  有些人虽家庭美满,但希望在性方面多点花样,尤其是男性,可能希望通过性的激情让他觉得自己还有男人魅力;有的人内心就像长不大的孩子,抱着“在丛林里冒险”的心态陷入婚外情,“却没想到陷入流沙,拔不出脚”;有的人感觉自己的婚姻有问题,但不敢或不知道怎么跟另一半开诚布公,所以拿外遇当“求救信号”,潜意识里希望配偶发现后能让两人关系有所改变……

  外遇背后隐藏着许多复杂因素,是个人心态和社会文化交织而成的结果。很多外遇者被问及“为什么出轨”时,往往自己也理不清头绪。更何况,外遇可能还牵涉夫妻各自的家庭,因为当父母有外遇的经历时,孩子也可能得到一些不良暗示。

  伴侣出轨的9种体验

  面对配偶的不忠,很多原本温柔的女人变得很愤怒,终日处于混乱、悲伤、震惊中。研究显示,有高达90%的人会因此得抑郁症。在《挽救婚姻及婚姻关系促进辅导计划SMRP》一书中,挽情网挽救婚姻专家司马画竹指出,受伤的伴侣可能会经历9种不同的失落感:

  1.认同感(认为自己在婚姻中,甚至在生活中所做的努力不被承认)

  2.特别的感觉(例如失去被珍视的感觉);

  3.自我价值感(面对伴侣出轨,不少人会以自我贬抑与自我惩罚来赢得配偶的回头);

  4.自尊心(很多人不愿意承认自己的判断有误);

  5.失去控制自己想法与行动的能力;

  6.丧失对整个世界秩序与正义的基本判断和概念,认为人生是不公平的;

  7.宗教信仰;

  8.一些人会逃避与他人的联系;

  9.还有一些人因此失去人生目标,甚至是生存意念。

  面对外遇怎么办

  外遇事件发生后,外遇者或受害者都将承受巨大压力,《挽救婚姻及婚姻关系促进辅导计划SMRP》一书建议,双方应避免犯以下几个错误:

  一,避免只“坦白”部分真相而非全部,当事人只有完整告知真相才利于解决问题;

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